Willkommen bei "Zen in Ebersberg"

"Zen in Ebersberg" ist die Homepage einer Gruppe von Menschen, die sich regelmäßig zum stillen Sitzen im Stil des Zen treffen.

wann und wo:

- mittwochs von 20Uhr bis 21Uhr15

- im Kath. Pfarrheim in Ebersberg, Baldestraße 18

Veranstalter:

Wir treffen uns seit mittlerweile 16 Jahren im Rahmen der Veranstaltung

"Zen-Meditation: Regelmäßige Treffen zur gemeinsamen Meditation im Stile des Zen"

des Kreisbildungswerkes Ebersberg.

 

Mit dieser Homepage wollen wir auf diese - und ggf. auch auf andere - Möglichkeiten hinweisen, wo man im Raum Ebersberg/Grafing meditieren kann.


Form der Meditation:

Schweigend im Stil des Zen zu meditieren, ist eine schlichte Meditationsform. Wir sitzen 3 mal 20 Minuten, dazwischen je 5 Minuten Gehmeditation.

Zu Beginn wird meist ein kurzer Text vorgelesen, der helfen soll, die Gedanken, die vom vergangenen Alltag da sind, zu unterbrechen, und im Hier und Jetzt anzukommen.

 

Die hier angebotene Übung steht Menschen aller Weltanschauungen frei und ist geeignet sowohl für Menschen, die Zen üben, als auch für Menschen, die christliche Kontemplation, oder Yoga, oder verschiedene Techniken zur Entspannung praktizieren.

 

Bitte Meditationskissen, Kniebänkchen, Decke o.ä. selbst mitbringen.